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Data de entrada: 28 de jun. de 2018
Posts (64)
25 de nov. de 2025 ∙ 1 min
Ansiedade e a expectativa do futuro
Outro dia observei uma cena simples: uma mãe atravessava a rua apressada, puxando o filho pela mão enquanto olhava o celular. Nada demais. Mas o menino… caminhava leve, sem medo, apenas confiando no momento presente. E percebi como nós, adultos, fazemos exatamente o oposto: antes mesmo de começar o dia, já estamos cansados de tudo o que imaginamos que pode dar errado . A maior parte das ameaças que sentimos não existe fora da nossa mente. São medos projetados, cenários futuros que criamos...
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1 de nov. de 2024 ∙ 1 min
É procrastinação?
Sim, isso é procrastinação! Muitas vezes, deixamos as tarefas importantes de lado porque elas parecem desafiadoras ou causam algum...
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31 de out. de 2024 ∙ 1 min
Você sente que a ansiedade está roubando sua paz?
Muitas vezes, a ansiedade nos faz sentir como se estivéssemos presos em um ciclo interminável de preocupação e medo. 💭 Um simples...
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Silvia Regina Kusaba
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